Los Primeros 90 Días Después de Salir
Las primeras semanas después de dejar un cargo se sienten como unas vacaciones extrañas. El cuerpo descansa, te das permiso, y por un rato todo parece estar bien. Pero en algún momento, generalmente antes de lo que esperabas, algo empieza a molestar.
No tiene que ver con el dinero, porque todavía hay colchón. Tampoco es aburrimiento exactamente. Es el lunes a las 9 de la mañana sin saber qué hacer con él, el teléfono que dejó de sonar, las reuniones o presentaciones que tenías que hacer, ya no existen. Es darte cuenta de que la estructura que te sostenía no era solo un calendario lleno; era una forma de saber quién eras.
Un espacio dificil
Hay una cantidad enorme de contenido sobre cómo conseguir el siguiente empleo, cómo armar el CV, preparar la entrevista o posicionarte en LinkedIn. Lo que casi no existe es algo sobre qué hacer con el espacio entre lo que dejaste y lo que todavía no existe.
Un espacio donde lo viejo ya no sirve y lo nuevo todavía no aparece. El problema es que ese lugar llega a ser desesperante, se siente como fracaso, como si deberías estar haciendo algo productivo, como si no tener respuesta a «¿qué sigue?» fuera evidencia de que algo está mal contigo.
Lo que perdiste
Lo que pasa en esos primeros meses es que perdiste una estructura de identidad y todavía no tienes otra.
Durante años, tu sentido de quién eres estuvo sostenido por el rol. «Soy la directora de…», «soy el responsable de…», «soy la persona que…». Cuando el rol desaparece, la identidad se tambalea. Así funciona: se construye en relación con lo que haces, con quien te relacionas, con el lugar que ocupas en un sistema. Cuando todo eso cambia al mismo tiempo, lo que queda es un vacío que se siente personal aunque sea estructural.
Un estudio con CEOs retirados encontró que lo que más les costaba no era dejar el poder ni el ingreso, sino responder una pregunta más básica: ¿quién soy ahora? Uno de los entrevistados lo dijo así: «De pronto no había agenda, nadie me hablaba. Siempre dije que quería controlar mi tiempo, y cuando por fin lo tuve, no lo quería porque estaba vacío.»
La trampa de la urgencia
El error más común en esos primeros meses es intentar llenar el vacío demasiado rápido: decir que sí a lo primero que aparece, aceptar una oferta que se parece mucho a lo que dejaste porque al menos sabes cómo funciona.
El problema con esa estrategia es que cambia el escenario pero deja intacto todo lo demás. Muchas personas que hicieron eso me cuentan que seis meses después, volvieron al mismo lugar pero con otro letrero.
Lo que esos 90 días piden es que te detengas antes de moverte. Que toleres la incomodidad de no saber, al menos el tiempo suficiente para que lo que sigue venga de un lugar más honesto.
Lo que he visto que ayuda
Mantener un ritmo mínimo. El vacío total paraliza. Levantarte a una hora, moverte, tener algo en la agenda aunque sea pequeño, ayudan a que el cuerpo no se desregule.
Soltar la necesidad de definirte. Puedes decir «estoy en transición» y dejar que eso sea suficiente por ahora.
Buscar espejos distintos. Las personas que te conocieron solo en tu rol profesional te van a reflejar solo eso. Estar con gente que te vea de otras formas ayuda a que la identidad se expanda.
Darle tiempo al duelo. Aunque te hayas ido por decisión propia, aunque estuvieras quemado, perdiste algo. Una versión de ti que existió durante años y ese duelo necesita espacio.
El medio del puente
La diferencia entre las personas que salen de este proceso con claridad y las que repiten el ciclo no está en quién consiguió trabajo u ocuparse más rápido. Está en quién se permitió habitar el medio el tiempo suficiente para saber hacia dónde quería ir.
Si llevas semanas o meses en ese espacio y sientes que necesitas acompañamiento para atravesarlo sin apurarlo ni paralizarte, El Puente es un programa individual de tres meses donde trabajamos en separar quién eres de lo que hacías y construir una dirección que venga de ti. Más información aquí.
Carolina
Lecturas recomendadas
- Bridges, W. (1991). Managing Transitions: Making the Most of Change. El modelo de tres fases (ending, neutral zone, new beginning) sigue siendo la referencia para entender transiciones. Amazon
- Lamberti, M. & Lew, C. (2024). Postretirement Role Reformation in CEOs. Personnel Review. Estudio cualitativo con 17 CEOs retirados sobre el proceso de reconstrucción de identidad post-cargo. ResearchGate